على ملعب الترسانة .. أوسوريو .. يستعد لمباراة سموحة برفع الحمل البدني للاعبيين للحفاظ على لياقتهم.

وائل السنهورى

رفع الجهاز الفني للزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو الحمل البدني للاعبي الفريق خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب الترسانة.

وأدى اللاعبون تدريبات بدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بدأت بالاطالات وفك العضلات، ثم تدريبات المرور من الحواجز والركض السريع.

ويسعى الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو للحفاظ على لياقة اللاعبين البدنية في ظل فترة التوقف الحالية.

وعلى هامش المران خاض أحمد زكي الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات منفردة على ملعب الترسانة استعدادا للقاء سموحة المقبل في مسابقة الدوري الممتاز.
ووضع الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة برنامجا تأهيليا للاعب في ظل معاناته من الإصابة في العضلة الأمامية.

واكتفى أحمد زكي بخوض تدريبات الركض الخفيف حول الملعب، و أداء بعض التدريبات التأهيلية.

كما انتظم ايضا ناصر منسي مهاجم الفريق في التدريبات الجماعية التى أقيمت على ملعب نادي الترسانة بشكل طبيعي .

وخاض ناصر منسي تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي خلال مران الأمس بالنادي، دون المشاركة في التدريبات الجماعية.

وشارك منسي بصورة طبيعية في تدريبات الزمالك التي أقيمت صباح اليوم ، وخاض كافة الفقرات التدريبية.

وفى نفس السياق أدى محمد عواد حارس مرمى الفريق تدريبات تأهيلية تحت إشراف الجهاز الطبي.

وقد عانى محمد عواد فى الفترة الأخيرة من رشح خفيف في الركبة، مما دفع الجهاز الطبي لوضع برنامج علاجي للحارس.

وقاد محمد عبد المنصف مدرب حراس مرمى الزمالك فقرة تدريبات خاصة لمحمد عواد بالتسديد من وضع الثبات دون المشاركة في التقسيمة الفنية.

وعلى هامش المران خاض محمود حمدي “الونش” مدافع الفريق الاول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبية بالكرةاستعدادا للقاء سموحة المقبل في مسابقة الدوري الممتاز .

وأدى الونش بعض التدريبات المنفردة الخاصة في إطار البرنامج التأهيلي الخاص به، وخاض المدافع تدريبات بالكرة بشكل منفرد.

ويؤدي الونش المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الخاص به بعد خضوعه في وقت سابق لجراحة الرباط الصليبي.

ويستعد فريق الزمالك لخوض مباراة سموحة المقرر لها يوم 21 أكتوبر الجاري في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.