أحمد طه 
انتشرت الأجهزة الالكترونية والهواتف الذكية في معظم البيوت المصرية بشكل كبير وواسع، ونظراً لخطورة إدمان طفلك واستخدامه المفرط للموبايل والتابلت والتأثير السلبي نقدم بعض الإرشادات للتصدي لهذه المشكله
-يجب منع طفلك من استخدام الموبايل إذا كان عمره أقل من سنتين حتى لا يتعرض لمشاكل النمو والتأخر الذهني.
-أما بالنسبة للطفل فوق العامين فيجب تحديد وقت معين لاستخدام الموبايل واللعب عليه ويفضل ألا يزيد عن ساعة في اليوم.
-حاولوا استبدال استخدام الموبايل بوقت للترفيه بالألعاب الحركية مثل العجلة والسكوتر والجري وألعاب البولينج المنزلية.
-يجب جعل الطفل يشارك في بعض الأعمال المنزلية مثل ترتيب وتنظيم غرفته.
-يجب شراء بعض ألعاب البازل حتى يقوم بتركيبها وحل ألغازها فهذه الألعاب تزيد من تركيز الأطفال
-يجب تشجيعه على ممارسة الرياضة حتى ولو ببعض التمارين المنزلية البسيطة.
-الرحلات الأسرية لها دور كبير في تشتيت الطفل عن تصفح الموبايل وإدمانه.
-يجب تنمية عادة القراءة وتشجيعه عليها وجعله يحكي لكم ملخص عما قرأ بعد انتهائه.
-يجب أخذ الطفل أثناء الزيارات العائلية وجعله يتفاعل معكم.
-يجب جعل الطفل يقوم بتجربة بعض الألعاب اليدوية المعتمدة على الفك وإعادة التركيب فهذا يشغل الطفل ويعمل على تسليته.
-يجب مشاركة الطفل اهتماماته ومعرفة مهاراته المختلفة للقيام بتوظيفها بشكل صحيح.
-يجب محاولة خلق لديه بعض المواهب مثل موهبة الرسم أو لعب رياضة معينة.
-يجب مشاهدة الأفلام المفضلة للطفل معه.
-يجب الجلوس معه ومشاركته الحديث وأخذ رأيه في بعض الموضوعات المناسبة لعمره.
-يجب قراءة بعض القصص والحواديت المفضلة له.
-يجب تنظيم وقت الطفل وترتيب يومه لممارسة بعض الأنشطة اليومية.
-يجب أن تكونوا قدوة حسنة له فلا تقضون معظم الوقت في استخدام الموبايل.
-لابد من تخصيص وقت للطفل في يومكم للاستماع له واللعب معه أيضاً.
-يجب الاشتراك له في نادي رياضي ليقوم باللعب والتواصل مع العالم الخارجي.
-يمكن مشاركته في صنع بعض الأشكال الهندسية أو الحروف والأرقام باستخدام الورق المقوى.
-يجب توضيح للطفل التأثير السلبي للاستخدام المفرط للموبايل على الصحة خاصةً على العين وكل أعضاء الجسم
-يجب توضيح أيضاً تأثير الموبايل النفسي عليه وأنه يؤدي للانطواء والعزلة.
-يجب الاستماع لكل أسئلته والحرص على إجاباته على تساؤلاته حتى لا يضطر اللجوء للموبايل والبحث عنها.
-يجب تدريبه على الرجوع لكم وسؤالكم إذا شاهد أي شئ غير مفهوم على الإنترنت.
-يمكن مساعدته على تأليف قصة ثم يقوم بتمثيلها معكم أو مع إخوته.
-يمكن أن يشاركك طفلك في إعداد الطعام ولكن انتبهي ألا يكون هناك خطراً عليه.
-يمكن أن يشارك في تنظيم الخضروات والفواكه ويفصلهم عن بعضهم البعض في أطباق.
-يمكن عمل صلصال في المنزل ومساعدة الطفل في عمل بعض الأشكال التي يفضلها.
-يمكن اصطحابه لمشاهدة فيلم في السينما ولكن يجب أن يكون مناسب لعمره.
–يمكن اصطحابه معكم أثناء التسوق وأخذ رأيه عند الشراء.
-يمكن صنع بعض الحلوى أو الكيك معاً.
-من الممكن أن تقوموا بلعبة عكس الأدوار فيأخذ مكانكم وتأخذوا مكانه وحاولوا أن يتعلم شيئاً جيداً خلال اللعبة.
-يجب إخفاء الموبايل من أمام الطفل حتى لا يفكر في استخدامه.
-يجب تنمية روح الفريق لديه وجعله يلعب مع غيره من الأطفال مثل أخوته أو أقاربه.
-يجب التحلي بالصبر حتى يعتاد الطفل على استخدام العديد من البدائل بدلاً من الموبايل.
-يمكن إدخال ألعاب الذكاء المحددة بتوقيت زمني لاكسابه مهارات التفكير السريع.
-يجب تقديم بدائل للطفل عن الموبايل كالرسم والموسيقى أو ركوب الدراجة.
-حاولوا توضيح أهمية الوقت وأنه يمكن فعل الكثير من الأشياء المفيدة فيه.
-يمكن شراء بعض المجلات التي تحتوي على رسوماته المفضلة وجعله يقوم بتلوينها.
في النهاية إذا استجاب الطفل وابتعد عن اللعب على الموبايل، فيجب مكافئته.
