متى يصبح أكلك اضطراب

كتب أ/رشا طه أحمد
اخصائي تعديل السلوك
استشاري علاقات اسريه وصحه نفسيه
متى يصبح أكلك اضطراب
ماهي اضطرابات الأكل؟
هي حالات خطيره ترتبط بسلوكيات الأكل والتي تؤثر بشكل سلبي على صحة المصاب وعواطفه والقدره على التأديه الوظيفيه في جوانب مهمه من الحياه
***أنواع اضطرابات الأكل :
فقدان الشهيه العصبي: أنوركسيا نرفوزا: هو اضطراب في الأكل قد يصبح مهددا للحياه يميزه انخفاض وزن الجسم بصوره خوف غير عاديه , حاد من اكتساب الوزن وفهم مضلل للوزن والشكل والمصابون يبذلون قصارى جهدهم للسيطره على وزنهم وشكلهم مما يتداخل بصوره واضحه مع صحتهم ونشاطاتهم الحياتيه.
بوليميا نرفوزا (النهم):
الشره المرضي العصبي: الذي يطلق عليه بشكل شائع اسم الشره المرضي هو اضطراب خطير في الأكل يمكنه أن يهدد الحياه حين تكون مصابا بالبوليميا تحظى بنوبات من الافراط والاسهال والتي تتضمن نقصا في السيطره على طعامك يقوم العديد من المصابين بالبوليميا ايضا بالحد من اكلهم اثناء اليوم مما يؤدي بدوره غالبا الى المزيد من الأكل المفرط والاسهال
أثناء هذه النوبات تأكل كميه كبيره من الطعام في وقت قصير ثم تحاول التخلص من السعرات الحراريه الزائده بطريقه غير صحيه
الأسباب :
لا يعرف السبب الدقيق وراء اضطرابات الشهيه كما هو الحال بالنسبه للامراض النفسيه الأخرى قد يكون هناك العديد من الأسباب مثل:
**تاريخ العائله: تزيد احتمالية حدوث اضطرابات الأكل بشكل ملحوظ عند الأشخاص الذين سبق وتعرض اباؤهم لاضطرابات الطعام
**اضطرابات الصحه العقليه: الأشخاص المصابون باضطرابات الأكل عادة ما يكون لهم تاريخ مرضي من اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري
**اتباع نظام غذائي والجوع: يمثل اتباع نظام غذائي عامل خطوره للاصابه باضطراب الأكل يؤثر الجوع على الدماغ ويسبب تقلبات في الحاله المزاجيه وجمودا في التفكير كما يسبب القلق ونقص في الشهيه
**الضغط النفسي: سواء كان ذلك يتجه مباشرة الى مكان جديد أو وظيفه جديده أو مشكله عائليه أو مشكله بسبب علاقه عابره
مضاعفات الاصابه باضطرابات الأكل:
*مشكلات صحيه خطيره *الاكتئاب والقلق *الأفكار والسلوك الانتحاري *مشكلات في النمو والتطور
*المشكلات الأجتماعيه ومشكلات العلاقات *اضطرابات اساءه استخدام العقاقير *مشكلات العمل والمدرسه *الوفاه
العلاج :
–الالتزام بخطه علاجيه واتباع توصيات الطبيب بخصوص النشاط البدني والتمارين
-التحدث مع الطبيب لاستخدام مكملات الفيتامينات والمعادن المناسبه اذا كانت الحاله تتمثل في الامتناع عن الطعام للحصول على كل العناصر المغذيه اللازمه من فيتامينات ومعادن
-مقاومه الرغبه لقياس الوزن وفحص النفس في المراه بصوره متكرره فهذا يدفع لاتباع عادات غير صحيه
–الفرد المصاب لا يعزل نفسه بعيدا عن رعاية أفراد العائله والأصدقاء الذين يريدون تحسن الحاله ويضعون أفضل مصالحه نصب أعينهم