إبراهيم مجدي
ليست البلطجة الأمريكية في العالم سلوكًا طارئًا أو انحرافًا مؤقتًا في مسار السياسة الدولية، بل هي عقيدة راسخة تشكلت عبر عقود طويلة،...
فوائد
أسامة خليل
كتب- أسامة خليل يعتبر الزبيب واحداً من أشهر الفواكة المجففة المعروفة، وهو عبارة عن حبات العنب المجففة، ويجمع الزبيب بين الطعم الحلو والفائدة الصحية...
كتب-أسامة خليل يعتبر الشمندر، أو البنجر، غنيًا بالنترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم....
كتب-أسامة خليل وافق الاتحاد الأوروبي، يوم الأربعاء، مبدئيا على استخدام فوائد الأصول الروسية المجمدة لدعم أوكرانيا. واتفق الممثلون الدائمون لدول الاتحاد الأوروبي على استخدام...
كتب-أسامة خليل يعد هذا النوع من الخضروات خيار رائع لمن يتطلعون للحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها تتميز ثمار الكوسة أو القرع، التي يتم تناولها...
كتب-أسامة خليل يحتوي البيض على قيمة غذائية عالية، ومتعددة تجعل منه غذاءا صحيا وفعالا خاصة لتدعيم صحة الطفل، وبناء جسمه ونموه، وذكر تقرير طبي...
كتب – أسامة خليل يبدو أن شرب الشاء الأخضر يتجاوز مجرد فكرة أنه “عادة” تُلازم ملايين الناس حول العالم. فهذا المشروب “السحري” يعود بفوائد...
كتب – أسامة خليل يعتبر الخس من الخضروات التي لها فوائد لاتحصى خاصة لمرضى السكري حيث ينظم مستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاعه، كما...
كتب-أسامة خليل بالرغم من أنها من المكسرات اللذيذة التي تمد الجسم بالدفء في الشتاء، إلا أن تناولها نيئاً قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم. إنها...
كتب – أسامة خليل من المعروف بأن الفواكه تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، وإذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح، فإن...